蒸し暑い夜が続きますね。
エアコンの温度調節は意外と難しくて、暑いと寝苦しいし冷え過ぎても目が覚めてしまう・・・(^^;
おまけに日の出の時刻が早いからか4時頃には自然と目が覚める。
ぱっちり・・・
結局そのまま眠れないというこの頃・・・はぁ。
あぁ、朝まで気持ちよく熟睡したい！
実は今、モヤモヤを心に抱えている私。
眠りが浅いのはそれも原因の一つかも。
モームリ・・・ってヤツね(^^;
因みにブログの更新頻度が下がっているのもソレが原因ですわ。
ココロが元気でないと書きたいことも湧いてこない。
そもそも、書くことに集中できる時間が好きで楽しくて、私がブログを続けるモチベーションなのに、パソコンに向かう時のウキウキと弾むような気持ちがなければどうしたって書けない。
義務感で書くのはつまらないし、それじゃきっと何も伝わらないと思う・・・
こんな時こそ心に効く本を読みたいもの。
図書館で借りた本に良いなと思うフレーズと実践方法をみつけてやってみたところ、即効性に驚きました！ご紹介しますねー♪
以下青文字は
「一瞬で現実が変わる無意識のつかいかた 大丈夫！すべて思い通り！」（KADOKAWA）より抜粋です。
それにしてもこの本のタイトル、インパクトあり過ぎ(^^;
人間は本来、心のセンサーに従って生きていれば、思い通りの人生を生きられるようになっています。
だって。コレ夢の様な話じゃない？（笑）俄かには信じがたい・・・
感覚や感性を取り戻すのに最も大事なことは、あらゆるものに感謝できる自分になること。
感謝がわかると思考ではなく心が動き出す。つまり、頭をつかうのでなく心が動いたら、考える前に行動でき、人は変われる。
そこで、人生を変える上でとても効果のある方法が「六方拝」
東、西、南、北、天、地の六方向に対して感謝する儀式
やり方は、床に正座をして東を向き両親、祖父母、ご先祖様に「ありがとうございます」と言いながらおでこを床につけて感謝。
以下同様に
西は夫婦、兄弟姉妹、家族、親戚への感謝
南は恩師、先生、上司への感謝
北は友人、知人、仕事仲間への感謝
天に向かって上を向き、太陽、月、空、宇宙への感謝
地に向かって大地、動物、植物に感謝
と、やることはコレだけ。カンタン。
けれど、この「六方拝」は人生を変える上でとても効果があるのだそう。
ホントにそれだけで？人生が変わるの？あやしい・・・
と疑うより、
そうなんだ！じゃあやってみよう！
と信じて即、実践した方がいいと思うタイプの私（笑）
毎朝、仏壇にお線香を上げておまいりするので、その流れで「六方拝」を実践し始めて
１０日程が経ちました。
初日の夜、早速「自然と感謝の気持ちが湧いてくる」という出来事が起こってびっくり！
学生時代の友人のグループLINEのやりとりの中で
「卒業して何十年も経つのにこんなふうに繋がれることをとても嬉しく思っています。
感謝しかない！」
と書いた私。
あぁ、この感謝がじわーっと湧いてくる感覚っていいなぁ、心があったかい、と感激。
ん？コレはもしや「六方拝」のお陰かしらん？
とその日以来「六方拝」が日課として定着。
そして本に書いてあったように、会えるといいなと思っていた人に偶然会えたり、しかも良い話が聞けたり、思いがけない人からの連絡があったりといつもとは違う現実が動き出しました。
今日は普段通りの休日のつもりでいたのに「うっそぉ～！」と驚くくらいテンションが上がる出来事がありました。
本当にちょっと不思議なくらい。
スーパーに行くと、好きなBGMが流れてきて買い物しているだけでウキウキ。すると、ふと、幼い頃の息子との思い出が蘇って幸せな気持ちになりました。
ここ数日で自分の本音に気づけるような出来事も起こりました。
あ、コレ全部、やらせではありません（笑）
今の現実を作っているのは自分自身だし
未来を作るのも自分自身だと思えるようになりました。
アタマでは分かっていたけれど、心からね。
起こる出来事は、誰かや何かのせいじゃない。
全部自分で決めて選択してきたことの結果だし
現実が受け入れ難いようなシンドイ状況だとしても、それをどう感じるか、どういう感情でいるかは結局自分次第。
だから、好ましい未来へ向かっていきたいと思う。
本一冊で、即、ちょっと変われる私って単純で安上がり（笑）
「六方拝」で現実を変化させるコツは、丸々信じ込む、鵜呑みにして実践してみる、ってことがポイントかなと思う（笑）続けてみようと思っています♪
やれやれ、ちょっと元気になりました。
やっぱりブログを書くことは楽しいと思える今の私。
不定期更新の現状ですが今後ともお付き合いくださいませね。
キラキラキララ☆
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