認知症の予防には新しい体験が効果的らしい。朝いつもと同じ服に着替えて、いつもと同じ朝食を食べ、いつもの会社のいつもの席で、いつもと同じシゴトをする。↑ワタシのことです(^^;「いつもと同じ」はシニアの心に優しい。安心安全で何も考えなくていい...

耳がとおくなったと思う(^^;３年程前に、左耳だけぼーんとするような不快感があって、すぐに耳鼻科を受診。聴力検査の結果、左耳はやや難聴傾向という診断だった。「日常生活には差し障りがないレベルなので様子をみましょう。加齢によるものですよ」と先...

嫁と姑、気が合って大の仲良し。という話をただの一度も聞いたことがない・・・(^^;一方、一緒に暮らすなんてムリ、顔もみたくないとはっきり言う人ならたくさん知っている（笑）嫁と姑、上手くいかないのが当たり前ってことよねー。ワタシも結婚する前か...

前回ブログの最後におひとりさまのグレー色のシニアライフを彩っていく努力をしようと書きましたが・・・現状、ワタシにとって日常生活の彩り（いろどり）はバレエです。３５歳の時に市民講座で始めて２４年。長く続けたいと意気込んでいたわけでもなかったの...

３月が誕生日で５９歳になる。４０代の後半は年をとるのがあんなにイヤだったのにいつ頃からか「もう、何歳でもいいや」と開き直るようになった。これって女性からお婆さんへと変化していくことを受け入れたってことかしらん。ひー(^^;６０歳は節目の年。...

パート先を転職してちょうど丸２年になる。転職当時５６歳だったワタシにとって新しい環境の中で、事務シゴトを覚えていくことは想像以上にキツかった。説明されてもすっと理解できないしイレギュラーなことはなかなか覚えられないうえに何をするにも時間がか...

それにしてもこの物価高。食品の価格にしょっちゅう驚かされる。お米だけじゃない。オリーブオイル、海苔、チョコレートなど今や高級品のようになってしまったものには手がでない(^^;スーパーでは買うかやめるかハタと考えてしまうことが増えた。でも、ひ...

そうなんだ、前回ブログに書いたようにどれほど素敵な服をみつけても着ていくところがないという現実に買いたいという意欲は失われる。胸がトキメクほどの１着なら、たとえ少々お高くても何度も活躍するシーンが想像できればもったいないとは思わないのに。お...

５０代も終盤。気力、体力ともに衰えをひしひしと感じるこの頃。「まぁ、どっちでもいいかなー」「やめておこうかな、面倒だし」と寒さもあってか最近のテンションは下がる一方、変わり映えのしない日常を過ごしている。アラ還世代は特別な予定とかめちゃくち...

1月３日の朝目が覚めるとまだ薄暗い。スマホを見ると６時４６分。・・・早い普段シゴトに行く時と同じ時間に自然と目が覚めてしまう。悲しい・・・(^^;ワタシの年末年始の予定は昨日（１/2日）でもう全てお終い。息子も帰ったので今朝は好きなだけゆっ...