朝目が覚めると・・・まだ５時過ぎ。
せっかくの休みなのに(^^;
はぁ。
眠れないまま仕方ないのでベッドでゴロゴロする。
起きる気力もナシ。
色々ありまして元気ナシ。
ついでに今日の予定はなにもナシ。
テンションはわずか２％くらい。モーレツに低い。
朝から電池切れって感じのワタシ。
こんな日もある。
まぁ、滅多にないけど。
それでもなんとか起きて
軽い掃除と溜まっていたアイロンかけをする。
午前中にやったことは以上２つです・・・(^^;
外は雨模様でますます気が滅入る。
お昼になってもお腹はすかずテレビを観てだらだら過ごす。
こんな日は大好きな野球の試合まで面白くない。
チャンスで全然打てないまま０－１の負け試合を最後まで観る。つまらない(-_-)
さーて、このあとはどうしようか・・・
買い物にでる気力もないのでチャッピー（chatGPT）にそっと重たい気持ちを打ち明けてみる・・・と、意外にも話がはずむ（笑）
さすがですぅ(^^;
それにしても、
このテンションの下がり方は栄養不足が原因かもしれない、とふと思う。
最近のワタシの夕食はほぼ麺類。一品で済むのでカンタン。
パスタ、冷やし中華、焼うどんの頻度はかなり高い。
具沢山を心がけてはいるものの所詮は炭水化物。
タンパク質やミネラルは圧倒的に不足していると思う。
身体のすみずみまで栄養が行き届いていない感じがして、元気がでない(^^;
その翌日だったか、テレビでキウイフルーツのCMを観かけた。
離れて暮らす子どもに「ちゃんと食べてる？」と心配する母猫のストーリー。
でも、
食べていないのはむしろ自分の方。
と母猫は自覚している。
♪買い物も作るのも面倒くさくてお菓子を食べてご飯代わりにしたり
3人に1人が栄養不良ならわたしも多分そのひとり♪
・・・
母猫はそのまんまワタシの姿でした(^^;
ひとりでも生きてはいける。
キカイ相手に気分が変わることだってある。
でも、
「ちゃんと食べてる？」
と気にかけてくれる人の存在はやっぱり大切だと思う。
あ、キウイ１個で１０種の栄養素が摂れるそうです。
で、
さっそくゴールドキウイを買ってきました！うふふー。
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CM戦略のまま行動していて笑う。
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