おひとりさまの暮らし

久しぶりに風邪をひいた。喉がザラザラするなぁと思っていたら、鼻詰まりがひどくなって痰のからむ咳がでるようになった。それでも熱はなかったのでそのうち治るだろうと2～3日様子をみていたら咳き込みで夜眠れないほどになってしまった。ゴホゴホゴっホン...

春は突然やってくる。暖かくなるのをあんなに待ち焦がれていたのに、いざとなると何着て会社いこう・・・と悩んでしまう。いくら寒がりでもいつまでもセーターってわけにもいかない。でも温度調節できる、ほどよい春物がない(^^;あれ？ワタシ去年は何着て...

認知症の予防には新しい体験が効果的らしい。朝いつもと同じ服に着替えて、いつもと同じ朝食を食べ、いつもの会社のいつもの席で、いつもと同じシゴトをする。↑ワタシのことです(^^;「いつもと同じ」はシニアの心に優しい。安心安全で何も考えなくていい...

耳がとおくなったと思う(^^;３年程前に、左耳だけぼーんとするような不快感があって、すぐに耳鼻科を受診。聴力検査の結果、左耳はやや難聴傾向という診断だった。「日常生活には差し障りがないレベルなので様子をみましょう。加齢によるものですよ」と先...

前回ブログの最後におひとりさまのグレー色のシニアライフを彩っていく努力をしようと書きましたが・・・現状、ワタシにとって日常生活の彩り（いろどり）はバレエです。３５歳の時に市民講座で始めて２４年。長く続けたいと意気込んでいたわけでもなかったの...

３月が誕生日で５９歳になる。４０代の後半は年をとるのがあんなにイヤだったのにいつ頃からか「もう、何歳でもいいや」と開き直るようになった。これって女性からお婆さんへと変化していくことを受け入れたってことかしらん。ひー(^^;６０歳は節目の年。...

そうなんだ、前回ブログに書いたようにどれほど素敵な服をみつけても着ていくところがないという現実に買いたいという意欲は失われる。胸がトキメクほどの１着なら、たとえ少々お高くても何度も活躍するシーンが想像できればもったいないとは思わないのに。お...

５０代も終盤。気力、体力ともに衰えをひしひしと感じるこの頃。「まぁ、どっちでもいいかなー」「やめておこうかな、面倒だし」と寒さもあってか最近のテンションは下がる一方、変わり映えのしない日常を過ごしている。アラ還世代は特別な予定とかめちゃくち...

1月３日の朝目が覚めるとまだ薄暗い。スマホを見ると６時４６分。・・・早い普段シゴトに行く時と同じ時間に自然と目が覚めてしまう。悲しい・・・(^^;ワタシの年末年始の予定は昨日（１/2日）でもう全てお終い。息子も帰ったので今朝は好きなだけゆっ...

今年の夏、リビングのエアコンから冷風と共に黒いゴミが出てくるようになった。これってカビよね・・・（悲）(^^;フィルターはお手入れできてもエアコン内部のお掃除は自分ではできない。電気屋さんにクリーニングを頼もうかと思いながらもシーズン中は混...